Odchudzanie

Dlaczego drakonskie diety nie maja sensu

Dlaczego drakonskie diety nie maja sensu Drakońskie diety, podczas których odmawiamy sobie nie tylko jedzenia, które lubimy, ale w ogóle jakiegokolwiek pokarmu mogą doprowadzić do problemów zdrowotnych. Szkodzimy read...

read more

Masaz w walce z cellulitem

Masaz w walce z cellulitem Z cellulitem za pomocą masażu warto walczyć zarówno w gabinecie masażysty, jak i samemu, w domu. Dzięki temu efekt będzie bardziej trwały. Warto dbanie o gładką skórę rozpocząć już read more

read more

Inne zabiegi odchudzajace

Inne zabiegi odchudzajace Zabiegami pomagającymi nam ujędrnić ciało i pozbyć się zbędnego tłuszczu jest zabieg elektroskultur. Polega on na stosowania okładów z alg. Zabieg ten zmniejsza objętość ciała read...

read more

Sauna na podczerwien – dzialanie odchudzajace

Sauna na podczerwien – dzialanie odchudzajace W saunie na podczerwień promienie wnikają wprost do naszej skóry. Po wniknięciu powodują one wysokie spalanie kalorii – nawet około 900 kalorii podczas 30 minut read...

read more

Masaze przy odchudzaniu

Masaze przy odchudzaniu Masaże pomagają w walce z cellulitem, kiedy chcemy ujędrnić nasze ciało. Poza tym masaż, podobnie jak i inne zabiegi wpływające na utratę zbędnych kilogramów, pozwala pozbyć się toksyn read more

read more

Cellulit – jak sie go pozbyc

Cellulit – jak sie go pozbyc Z każdym rodzajem cellulitu walczy się nieco inaczej. Przy pierwszym, cellulicie obrzękowym, zaleca się wykonywanie ćwiczeń ujędrniających typu rowerek. Polecane są wszelkie read...

read more

Fit bez wysilku

Fit bez wysilku Nie każdy może pozwolić sobie na chodzenie na siłownie i forsować się podczas ostrych treningów. Powodów może być kilka. Po pierwsze nie każdy ma na to czas. Regularne ćwiczenia dają wymarzone read more

read more

Dieta

Dieta Gdy zależy nam na zgubieniu zbędnych kilogramów, oprócz ćwiczeń czy zabiegów warto zwracać też uwagę na to, co jemy. Co jeść, a czego unikać w diecie, która ma pomóc naszemu ciału zachować jędrność read more

read more