Jak dzialaja miesnie

Jak dzialaja miesnie

Mięśnie kierują naszym organizmem, pozwalają nam się przemieszczać, poruszać, ważne więc , byśmy o nie dbali. Do ruchu potrzebujemy energii, która wprawia nasz organizm w ruch. W mięśniach znajdują się zasoby energetyczne nazywane fosfokreatyną, zaś w krwi – cukry proste.oryginalne proszki niemieckie Tłuszcz spalamy zarówno podczas wysiłku fizycznego, intensywnej pracy naszych mięśni, jak i po nim. Trenowanie prowadzi do rozrostu masy mięśniowej, a im ich więcej, tym więcej kalorii potrzebnych jest właśnie do ruchu tych mięśni, kalorie nie są więc przekształcane w tłuszcz. Jeżeli chcemy mieć szczupłą sylwetkę, powinnyśmy postarać się o rozwój mięśni. Należy jednak uważać – w wyniku ze zbyt intensywnych treningów mogą one zostać naderwane.

http://www.shinysyl.com/
– autor artykułu