Cellulit – jak sie go pozbyc

Cellulit - jak sie go pozbyc

Cellulit – jak sie go pozbyc

Cellulit - jak sie go pozbyc

Z każdym rodzajem cellulitu walczy się nieco inaczej. Przy pierwszym, cellulicie obrzękowym, zaleca się wykonywanie ćwiczeń ujędrniających typu rowerek. Polecane są wszelkie ćwiczenia na nogi, ale także ujędrnianie – masażami, kąpielą perełkową czy specjalnymi specyfikami. Poza tym warto zadbać o pozbycie się z organizmu toksyn i szkodliwych substancji, na przykład za pomocą sauny na podczerwień. Przy cellulicie wodnym trzeba zadbać o dietę – jeść jak najbardziej naturalnie, bez konserwantów, soli, tłuszczów nasyconych, cukru.

Skórę należy nawilżać, można do tego stosować specjalne kosmetyki antycelluitowe. Dieta powinna być bogata w witaminy, zalecane jest spożywanie pomidorów, kasz. Ważne jest też dbałość o gospodarkę wodną organizmu – wodę należy spożywać w rozsądnych ilościach, poza wodą wskazane jest picie ziół – pokrzywy, skrzypu (ponieważ działają moczopędnie). W przypadku cellulitu tłuszczowego najważniejszy jest wysiłek fizyczny, stymulacja mięśni, a także stosowanie zabiegów mogących ujędrnić nasze ciało.

– autor artykułu